Leticia Meyer
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Votre renaissance à la ménopause
Dans la ménopause, il y a quelque chose qui veut se révéler à nous
La ménopause n'est pas un trouble ou une maladie
Elle vient éclairer les aspects de votre vie à transformer
Il est possible que
Vous croyez que la ménopause est le début de la fin
Vous associez la ménopause à une perte de : vitalité, énergie, tonus, libido, force et beauté
Vous voulez rétablir l'équilibre entre donner et recevoir
Vous vous sentez envahi par le malaise, la fatigue, l'anxiété, la colère, les bouffées de chaleur et de sueur
Vous êtes encore cyclique et vous voulez vous préparer à la ménopause
Vous êtes en période de périménopause et vous souhaitez partager avec d'autres femmes qui traversent la même étape
Vous êtes déjà ménopausée et vous voulez intégrer la nouvelle femme qui est née en vous
La ménopause peut être une renaissance. Un moyen de revenir à un endroit honnête pour vous. Un endroit où vous pouvez vous regarder en entier, vous écouter à l'intérieur et vous embrasser pleinement
Votre pouvoir ne consiste pas à être parfait, mais à être authentique
Dans cet espace, nous explorerons
Ce qui vous inquiète, vous préoccupe ou vous stresse
Différentes façons de réinterpréter les symptômes et leur donner de sens
Différentes façons de transformer le sentiment de perte en quelque chose de plus aimant, fonctionnel et bénéfique pour vous
Le potentiel de cette étape
Différentes manières de canaliser ses émotions, en particulier la colère
Quelques outils pour gérer les changements
Certains croyances, mythes et préjugés sur la ménopause
La richese de co-créer un espace où vous pouvez reconnecter avec vos ressources et votre pouvoir intérieurs en doucer, en securité et sans jugement
Certaines pratiques méditatives, visualisations, rituels et mouvements corporels
Choisissez la proposition qui résonne le mieux en vous
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01
SÉANCES DE COACHING EN LIGNE OU EN fACE à fACE
Séances d'une heure à Toulouse ou via Zoom.
02
ATELIERS
Le travail collectif est un outil puissant d'apprentissage, de croissance et de transformation.
Le groupe est nourri par les expériences, les connaissances, la sagesse et l'engagement de chaque participant. Nous sommes tous des miroirs les uns des autres
03RETRAITES
Ces retraits sont ouvertes aux femmes qui sont en ménopause ou sur le point de l'atteindre. Si vous sentez que cette retraite peut vous donner l'opportunité de vous choisir et de vous transformer, je vous attends